افراد مسن اغلب به طور نامتناسبی از اختلالات خواب رنج می برند. از آنجایی که اغلب مشکلات سلامتی دیگری هم وجود دارد، مانند فشار خون بالا، نارسایی قلبی یا دیابت، مشکلات خواب اغلب بی ضرر و نادیده گرفته می شوند. ...
هنگام خرید یک تشک جدید، مطمئناً میل به یک قالب بسیار خاص اولویت شماست. در حالی که طول تشک جدا از ابعاد خاصی که به ندرت درخواست می شود معمولاً 200 سانتی متر است، عرض آن به استفاده برنامه ریزی ...
شکم کروی است، نوزاد متولد نشده حرکت می کند: پیدا کردن وضعیت خواب مناسب در دوران بارداری چندان آسان نیست. در حال حاضر خواب بسیار مهم است. ما توضیح می دهیم که بهترین حالت خواب برای شما و کودک شما ...
کدام تشک مناسب من است؟ یک تشک خوب نه تنها خوابی آرام را تضمین می‌کند، بلکه با ایجاد حمایت مناسب از تنش و کمردرد مقابله می‌کند. اما پیدا کردن تشک مناسب همیشه آسان نیست. تشک ها انواع مختلفی دارند که ...
کودک به چند ساعت خواب نیاز دارد؟ غیر معمول نیست که والدین نگران به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنند زیرا فکر می کنند فرزندشان به اندازه کافی نمی خوابد. در واقع، نیاز به خواب وابسته به سن است، اما از ...
به منظور جلوگیری از آسیب و عوارض طولانی مدت، افراد مبتلا باید درمان واریس را در مراحل اولیه شروع کنند. روش درمان به اولیه یا ثانویه بودن وریدهای واریسی و لزوم درمان بستگی دارد. اقدامات غیر دارویی رویه های عمومی ...
آیا شما هم این را می دانید؟ از زمان از دست دادن شما، اندوه شما به سختی به شما اجازه خواب راحت داده است. شما در به خواب رفتن مشکل دارید، اما در طول شب مدام از خواب بیدار می ...
پتو باید رطوبت را جذب کند با گرمای بدن خود هوای داخل و زیر پتو را گرم می کنیم 32 درجه ایده آل است. یک پتوی خوب باید این دما را حفظ کند. در شب ما 500 میلی لیتر بخار ...
حرکت به لانه عشق مشترک به چه چیزی توجه کنیم؟ هر کسی که به سرعت با شریک زندگی خود به خانه نقل مکان می کند با یک سوال مهم در اتاق خواب مواجه می شود: کدام تشک برای زوج ها ...
سوپ گوشت داغ، چای با عسل یا ترجیح می دهید میل کنید؟ در اینجا می توانید دریابید که از چه غذاهای ساده، حمام و سایر وسایل می توانید برای کمک به بهبود سیستم ایمنی خود استفاده کنید. تمام نکاتی که ...
