در ابتدا فقط یک درد خفیف خنجری در سمت راست بالای شکم است. گرفتگی معده، حالت تهوع و استفراغ ممکن است بعدا رخ دهد: مشکلات صفرا اغلب بسیار دردناک هستند. اما با یک رژیم غذایی مناسب، نیازی به این نیست. ...
آلوئه ورا احتمالاً شناخته شده ترین گیاه دارویی است و هزاران سال است که مورد استفاده قرار گرفته است 5 مزیت این گیاه را ارائه می دهد که به همان اندازه که موثر است محبوب است! آلوئه ورا 6000 سال ...
سیگار برای سلامتی مضر است. این برای همه کاملاً واضح است. در موارد شدید، حتی می تواند کشنده باشد - و با این حال بیش از 20 درصد بزرگسالان در آلمان سیگار می کشند. بسیاری از سیگاری ها آرزو دارند ...
زنان در دوران بارداری باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشند، اما زمان سفت و سخت غذا ضروری نیست. خانم های باردار نیازی به خوردن صبحانه در ساعت هشت و ناهار در ساعت دوازده ندارند. برای مادران باردار بسیار ...
توصیه نمی شود: رژیم رعد و برق به خصوص در اواخر سال، آنها به معنای واقعی کلمه دوباره بر لبان همه هستند: رژیم های رعد و برق. آنها وعده کاهش وزن زیادی را در مدت زمان کوتاه می دهند، اما ...
خواب مهم است، حتی حفظ کننده زندگی. زیرا در هنگام خواب، بدن شما می تواند از استرس ها و فشارهای زندگی روزمره خلاص شود و باتری های شما را دوباره شارژ کند. عواقب احتمالی تشک اشتباه، دردهای فیزیکی مانند گردن ...
چرا محافظ تشک ضروری است؟ روکش یا زیرانداز تشک به دو صورت از سطح خوابیده محافظت می کند: از یک طرف محافظ تشک از ساییدگی زودرس سطح تشک جلوگیری می کند. از طرفی لکه ها از محافظ تشک دور نگه ...
خواب برای سلامتی ضروری است. با این حال، افراد بیشتری از اختلالات خواب رنج می برند که بر اساس یک بیماری جسمی نیست. در اینجا می توانید دریابید که مشکلات خواب چگونه خود را نشان می دهند و برای غلبه ...
نشستن روزانه در محل کار، ورزش نکردن، مراحل پر استرس زندگی یا فشارهای نادرست در زندگی روزمره تنها تعدادی از دلایل کمردرد هستند. تقریباً یک نفر از هر سه بزرگسال از کمردرد مداوم یا مکرر رنج می برد. کمردرد عمدتاً ...
شب‌هایی هست که می‌توانی هر کاری بخواهی انجام دهی، اما نمی‌توانی به خواب بروی. و استرس و عصبانیت ناشی از آن فقط اوضاع را بدتر می کند. اگر سومین شب متوالی است، امیدوارید که در نهایت از خستگی محض به ...
