روتختی روتختی های دنج برای خانه شما روتختی از ملحفه شما در برابر کثیفی و گرد و غبار محافظت می کند و در عین حال زیبا به نظر می رسد! پرتاب های کاربردی و تزئینی در طیف گسترده ای از ...
آیا احساس خستگی و خستگی می کنید؟ بیشتر اوقات، این فقط یک سیگنال از بدن شما است که به استراحت نیاز دارد. فقط در صورتی که خستگی به طور دائم بر عملکرد شما تأثیر می گذارد، باید نگاه دقیق تری ...
نوشیدن آب قبل از خواب - این یک عادت بی ضرر به نظر می رسد. از این گذشته، وقتی به تشنگی خود تسلیم می شویم، حتی در طول روز به هیچ چیز فکر نمی کنیم. یک لیوان آب قبل از ...
میگرن چیست؟ میگرن به حملات خاصی از سردرد (حملات میگرنی) اشاره دارد که با حرکت تشدید می شوند. علاوه بر سردرد، علائم دیگری مانند حالت تهوع، بی اشتهایی یا حساسیت به نور و صدا نیز باید رخ دهد. گاهی اوقات ...
این موضوع تابو مطلق برای بزرگسالان است: هر کسی که ناخودآگاه رختخواب خود را در شب خیس می کند یا در طول روز با مثانه تحریک پذیر دست و پنجه نرم می کند، سعی می کند به هر قیمتی آن ...
علل سردرد می تواند بسیار متفاوت باشد. استرس، سرماخوردگی، ستون فقرات گردنی، اختلال در اندام های سم زدایی بدن، اختلالات خواب تنها چند نمونه هستند. تأثیراتی مانند شرایط نور، آب و هوا، بوها یا موسیقی نیز می توانند باعث میگرن ...
فواید چرت زدن مزایای یک چرت کوتاه بسته به فرد و "کیفیت" چرت متفاوت است. در اینجا موارد اصلی وجود دارد: بهبود هوشیاری، زمان واکنش و تمرکز. تحقیقات ناسا نشان می‌دهد که خلبان‌ها بیش از دو ساعت بعد از یک ...
بدن بیدار است حتی اگر در خواب باشیم. خوابگردها ناگهان رختخواب و تشک را ترک می کنند، شب را با چهره ای بی حالت، چشمان باز و خیره می کنند و صبح روز بعد چیزی را به خاطر نمی آورند. ...
سکته مغزی خاموش با این واقعیت تعریف می شود که افراد مبتلا هیچ یک از علائم معمولی را احساس نمی کنند، آنها را ثبت نمی کنند یا آنها را "بیش از حد می خوابند". دلایل متعددی برای این امر وجود ...
ابتدا چند خبر خوب: رونکوپاتی، اصطلاح پزشکی برای خروپف، معمولاً برای سلامتی شما مضر نیست. خود خروپف کننده اغلب متوجه "اره کردن" خود نمی شود. با این وجود، بر مراحل خواب عمیق تأثیر می گذارد، به طوری که بهبودی شبانه ...
