تشک های مهمان بسیار متنوع است است. بطور مثال میتوان از تشک های بادی، تشک‌های تاشو، تشک‌های رول‌آپ و تشک‌های بادی نام برد. به عنوان یک مشتری، شما به سرعت صبر خود را از دست می دهید و در نهایت ...
به قول معروف خواب خوب شما را سالم می کند. البته این امر در مورد بستری شدن در بیمارستان نیز صدق می کند که البته سلامتی در اولویت است. الزامات تشک بیمارستانی به نسبت بالاست. باید الزامات خاصی را برآورده ...
تشک شما باید هر روز کارهای بزرگی انجام دهد: نه تنها به طور قابل اعتمادی از بدن شما در هنگام خواب پشتیبانی کند، بلکه رطوبتی را که بدن شما هنگام خواب آزاد می کند نیز از بین ببرد. تشک شما ...
خواب برای ریکاوری جسمانی است. فرآیندهای حیاتی در اینجا انجام می شود. به عنوان مثال، سیستم دفاعی بدن تقویت می شود، مواد زائد متابولیک حذف می شوند و هورمون های رشد برای نوسازی سلولی تشکیل می شوند. علاوه بر این، ...
آیا از احساس خستگی خسته شده اید؟ برای همه ما اتفاق افتاده است: می خواهیم به محض دراز کشیدن در رختخواب بخوابیم، اما نمی توانیم. نگران نباشید، با روش های زیر می توانید ذهن خود را آرام کرده و به ...
تمرینات پا که قصد داریم در مورد آنها صحبت کنیم به چند دسته تقسیم می شوند. دسته اول شامل اقدامات اساسی است. در حرکات پایه، عضلات چهارسر ران، پشت ساق پا و عضلات کناری کار می کنند. در دسته دوم ...
بازار لوازم خواب به طور مرتب با اقلام جدید به روز می شود. یکی از اختراعات کاملا کاربردی نسل جدید روکش تشک است. قبل از اینکه به این سوال بپردازیم که چگونه روکش تشک را انتخاب کنیم، به طور خلاصه ...
تعداد کمی از مردم می توانند به محض به صدا درآمدن زنگ از رختخواب بلند شوند. بله، این استقبال نمی شود. بهتر است مثل یک گربه دراز بکشید و 15 دقیقه دیگر بخوابید. اما چنین اتفاقی شما را در زمان ...
کار روی میز، استرس مزمن، نشستن طولانی مدت یا فشار نامناسب تنها تعدادی از دلایل کمردرد هستند. تقریباً هر سوم بزرگسالان بیشتر یا به طور مداوم از مشکلات کمر رنج می برند. تنش عضلانی معمولا باعث درد می شود. ناحیه ...
به گفته نی نی سایت افراد قد بلند و سنگین باید تشک های سخت تری انتخاب کنند. کوچک، سبک تر نسبتا نرم. علاوه بر این، افراد مسن اغلب تشک های نرم تر را ترجیح می دهند. استانداردی وجود دارد که ...
