آرامش و آرامش پس از یک روز کاری سخت، همه چیز است. البته خواب آرام را نباید از دست داد. بدن برای بازسازی کامل به هفت تا هشت ساعت خواب نیاز دارد. این تنها راهی است که بدن و ذهن ...
نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی، به پشت خمیده، شانه های خمیده، گردن جرثقیل - احتمالاً این وضعیت برای همه ما آشنا به نظر می رسد، درست است؟ اما اگر دیگر نتوانید حالت مستقیم خود را حفظ کنید چه؟ هایپرکیفوز، ...
تصمیم گرفتید از تشک قدیمی خود خلاص شوید و یک تشک جدید تهیه کنید. اما حالا چی؟ کجا و مهمتر از همه چگونه تشکی را پیدا می کنید که واقعاً مناسب شما باشد؟ بالاخره هدف شما این است که خوب ...
تشک های پرستاری هنگام مراقبت از افراد مسن یا بیمار بسیار مفید هستند. معمولاً می تواند بیشتر از تشک "عادی" انجام دهد. بسته به مدل، برای بیماری های خاص مانند دکوبیتوس، زوال عقل و بیماری پارکینسون نیز طراحی شده است. ...
آیا کودک شما خیلی لاغر است؟ احساس می کنید به اندازه کافی وزن اضافه نمی کنید؟ سپس احتمالاً به این فکر می کنید که چه چیزی می توانید آن را تغذیه کنید تا قوی تر شود و بهتر رشد کند. ...
هر کسی که دائماً در به خواب رفتن مشکل دارد یا ساعت ها در شب بیدار می ماند، به سرعت فرسوده می شود. این یافته های تحقیقات خواب به یافتن دوباره آرامش کمک می کند. تشک راحت و با ضمانت ...
چه در مدرسه، دانشگاه و یا در اداره - بسیاری از مردم تمام روز می نشینند. و این برای کمر شما چیزی جز سلامتی است. با این حال، با رعایت نکات زیر می توان از کمردرد جلوگیری کرد. وضعیت نشستن ...
پس از انتخاب شکل و اندازه بالش که مناسب وضعیت خواب شما باشد، انتخاب بالش مناسب قدم مهمی در انتخاب بالش است. مواد بالش چندین ویژگی کلیدی بالش شما را تعیین می کند، مانند: قدرت و کشش ظرفیت جذب آب ...
هنگامی که کودکتان را برروی تشک می خوابانید، اگر شب هنگام کودک شما از خواب بیدار شد و را افتاد، چراغ شب برای کمک به کودک شما طراحی شده است تا راه خود را در تاریکی پیدا کند و کمتر ...
کودکان به دوره های استراحت نیاز دارند، بنابراین زمان خواب بهینه مهم است. در این مقاله خواهید فهمید که کودکان در چه سنی باید چه مدت بخوابند و چگونه می توانید متوجه شوید که فرزندان به اندازه کافی سکته نمی ...
